Zdravé břicho po porodu

Kurz určený maminkám (nemusí být právě po porodu), které trápí diastáza a přidružené problémy (bolest zad, vypouklé břicho, povolené pánevní dno).

Na kurzu upravujeme držení těla, učíme dechovou techniku, která zintenzivní cvičení a naučíme řadu cviků na správné zapojení břicha, které můžete následně dále používat dle potřeby.